FB2ArchiveЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 631 Kb , формат fb2, страниц 125) Аннотация: Массаж — одно из важных средств достижения физического, эмоционального и духовного здоровья. Благодаря своему опыту и пониманию человеческого тела известный косметолог Моника Грундманн разработала собственную массажную технику и ввела в нее минералы. Ее массаж камнями испытан и проверен на множестве пациентов и легок в исполнении. Проводить его можно в домашних условиях. Взаимодействие между…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины — гормоны радости — улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный…

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: В этой полезной книге два ведущих американских специалиста рассказывают, как обнаружить энергетические точки и эффективно оказывать на них давление, с тем чтобы самоисцеление стало частью вашей повседневной жизни. Включающая пошаговые указания и около 400 фотографий и рисунков, эта книга описывает более двадцати состояний, поддающихся лечению акупрессурой.

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Массаж — один из самых эффективных немедикаментозных методов лечения и профилактики травм и заболеваний. В учебнике представлены методики массажа при различных заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата, профессиональных заболеваниях, ДЦП, у инвалидов-спортсменов и других заболеваниях. Применение массажа в комплексе с физио- и гидрокинезотерапией, тейпами, мазями, ЛФК способствует…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Впервые в России подробно и доступно описаны не только классические техники русского массажа, схемы локального и общего массажа, но и современные «модные» техники: русский веничный массаж, традиционный мыльный массаж в хаммаме, медовый массаж и антицеллюлитный уникальный массаж по авторской методике Виктор Огуя. Виктор Огуй — директор Института красоты «Beauty SPA» фитнес-клуба «World Class»,…

Скачать книгу (размер 3 013 Kb , формат fb2, страниц 592) Аннотация: «Врач Е.Н. Залесова (1856-1924) внесла большой вклад в совершенствование методик классического массажа и их внедрение в клиническую практику. Написанный ею «Учебник массажа и шведской врачебной гимнастики» (1910) до сих пор является настольной книгой для специалистов. Е.Н. Залесова считается одним из корифеев классического массажа наряду с И.В. Заблудовским, М.К. Барсовым, J.G. Mezger, Т. Brandt…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Головные боли и головокружение, боли в спине и суставах, бессонница, стрессы, хроническая усталость, нехватка энергии и ослабленный иммунитет — эти недуги преследуют многих из нас практически каждый день. В Древнем Китае панацеей от всех болезней считался традиционный энергетический массаж, который не только излечивал многие заболевания, но и на долгие годы повышал сопротивляемость организма…

Скачать книгу (размер 1 600 Kb , формат fb2, страниц 315) Аннотация: Эта книга — о массаже, приемы и лечебные свойства которого были известны еще за 25 веков до н.э. В нем нуждаются практически все — больные и здоровые, дети и пожилые люди, спортсмены и те, кто хочет сбросить лишние килограммы... Не всегда, правда, есть возможность обратиться к профессиональному массажисту, тем более, когда массаж нужен сию минуту: вы устали, испытываете стрессовую ситуацию,…

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Массаж чрезвычайно эффективен. С его помощью лечат заболевания позвоночника, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой систем. Уникальные методики массажа также позволят повысить тонус всего организма, укрепить иммунитет и улучшить внешний вид. А большое количество наглядных иллюстраций и фотографий, представленных в этой книге,…

Скачать книгу (размер 850 Kb , формат fb2, страниц 168) Аннотация: Массаж, как метод лечения и ухода за телом, насчитывает более пяти тысяч лет. С древнейших времен он применялся в индийской и китайской медицине, чтобы снять напряжение, освободить организм от шлаков и стимулировать его способность к самоизлечению. В Греции и Риме массаж широко практиковался при занятиях спортом, во время отдыха и при телесных и душевных недугах. В настоящей книге представлены…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В книге «Классический массаж» содержатся все необходимые сведения об этом методе по уходу за телом. Воспользовавшись советами, содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ проведения массажа, узнаете об основных видах этой процедуры и ее полезных свойствах. Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читателей.

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, спять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со стрессом и повседневными недомоганиями — от усталости глаз и бессонницы до холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает…

Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Массаж как исключительно эффективный способ лечения и оздоровления организма известен и используется уже много веков. Огромный вклад в развитие этой отрасли медицины внесли врачи Древнего Египта, создавшие Джед-массаж — систему восстановления красоты и здоровья, в основе которой лежит воздействие на кожу, мышцы, ткани и органы с помощью различных массажных техник — принцип «Золотой пирамиды». До…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Аюрведа, одна из древнейших в мире медицинских систем, знаменита своим масляным массажем. В этой книге подробно описываются чувствительные точки, техники массажа, состав массажных масел и косметических масок. Особые главы посвящены массажу для беременных и новорожденных и косметическому омоложению. Аюрведический массаж действует не только на физическом, но и на душевном уровне, повышает общий…

Скачать книгу (размер 478 Kb , формат fb2, страниц 95) Аннотация: Эта книга — прекрасное пособие для всех, кто хочет самостоятельно освоить науку целительного и расслабляющего массажа. В этой книге: — История терапевтического массажа — Техника смешивания и использования массажных масел — Основные приемы — Полное пошаговое описание массажа тела — Техники массажа, предназначенные доя решения конкретных проблем Книга содержит более 150 иллюстраций, а также…

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и…

Скачать книгу (размер 1 610 Kb , формат fb2, страниц 317) Аннотация: Эта книга рассказывает, как можно облегчить состояние пациентов, страдающих от рака, вплоть до самых последних стадий заболевания. Автор описывает проверенные на практике приемы массажа, помогающие онкологическим больным, подробно описывает допустимые степени воздействия при различных формах заболевания и те нюансы общения с онкологическими больными, которые помогут массажисту наладить…

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: Массаж — это весьма актуальный и популярный способ избавления от большинства недугов, с которыми сталкивается человек на протяжении всей жизни, порой даже с самого рождения. Практическая ценность массажа огромна, так как он не требует особых условий и больших временных затрат, но при этом очень эффективен. Массаж — способ активного воздействия на кожный покров, мышцы, суставы, центральную нервную…

Скачать книгу (размер 687 Kb , формат fb2, страниц 136) Аннотация: Еще со времен наших предков человек понял, что различные виды массажа заключают в себе способ общения со своим телом и возможность позаботиться о нем, не используя никаких дополнительных средств, и, помимо того, это действенное средство против всех болезней. Цель этой книги — познакомить читателя с массажем Чампи, с фундаментальными понятиями аюрведической медицины, не забывая о физических и…