Скачать книгу (размер 1 212 Kb , формат fb2, страниц 239) Аннотация: В доступной форме и на высоком научном уровне изложены основы рационального и сбалансированного питания, его физиология и биохимия, приведены сведения о продуктах питания, их пищевой и биологической ценности, гигиенической характеристике. Автор книги — врач-терапевт высшей категории, профессор. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: В наше время поход в магазин за продуктами – серьезное испытание. От того, что окажется на Вашей тарелке — зависит Ваше здоровье и долголетие Вашей семьи! Что скрывается под красивыми этикетками? Как приготовить полезную еду? Доктор медицинских наук, опытнейший диетолог Виктор Конышев откроет Вам неизвестные подробности всех современных продуктов питания. Пользоваться книгой удивительно легко –…
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Новая книга серии «Мастер-класс красоты» Леры Галиуллиной – известной журналистки и телеведущей, продюсера, автора книг по женской красоте – посвящена правильному питанию. Это своего рода виртуальный консультант, который научит тебя вкусно и полноценно питаться, чтобы расстаться с лишними килограммами и обрести фигуру своей мечты.
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту. Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия — 3 вещи, которые хороши вместе.
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: «Эта книга окажет вам неоценимую помощь при нынешних масштабах химизации еды и распространения генно-модифицированных продуктов. Автор дает полезную информацию о качестве продуктов на наших прилавках, отстаивая разумный, взвешенный подход к питанию. В книге рассказывается о диетах, витаминах, так называемой пищевой «химии». Вы сможете узнать, как еда спасает от депрессии и какие продукты…
Скачать книгу (размер 2 686 Kb , формат fb2, страниц 528) Аннотация: В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, а также результаты многочисленных научных опытов и клинических испытаний, проведенных исследовательскими институтами в разных странах, автор дает читателю рекомендации…
Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: В новой серии книг о натуральном питании: питательные и целебные свойства натуральных продуктов, их происхождение и история появления на нашем столе, рецепты полезных и вкусных блюд, которые вы без труда сможете приготовить для себя и своей семьи, секреты использования натуральных продуктов в народной медицине, способы приготовления эффективных косметических масок из натуральных продуктов.
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Всем известно о пользе ягод. В них много витаминов, микроэлементов и других необходимых нам веществ. Но далеко не все знают, что эти вкусные дары природы могут не только снабжать организм витаминами, но и с легкостью заменить традиционные горькие таблетки. Пожалуй, самый знаменитый современный российский целитель Евгений Щадилов тщательно изучил все полезные свойства хорошо знакомых садовых ягод…
Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Про связь питания и долголетия известно с очень давних времен. Еще древние заметили, что человек роет себе могилу вилкой и ложкой. Правильная еда – лучший залог здоровья и долголетия. Но как выбрать свое здоровое питание среди кучи модных диет и рекомендаций? Лучший специалист по питанию, доктор медицинских наук Виктор Александрович Конышев, щедро делится в своей новой книге знаниями, которые…
Скачать книгу (размер 315 Kb , формат fb2, страниц 63) Аннотация: Книга расскажет о полезных свойствах фруктов, ягод, овощей и некоторых других натуральных продуктов, употребляя которые вы настолько оздоровите свой организм, что будете использовать фармацевтические препараты только в самых необходимых случаях.
Скачать книгу (размер 310 Kb , формат fb2, страниц 62) Аннотация: Книга расскажет о полезных свойствах злаков, бобовых, орехов, специй, морских водорослей и других натуральных продуктов, которые являются настоящими природными целителями.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Книга раскроет секреты, как вернуть и поддержать здоровье, не прибегая к помощи вредных лекарственных препаратов, а всего лишь подкорректировав свой рацион.
Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание. Надеемся, что эта книга поможет вам узнать больше о секретах здорового питания, об основных составляющих пищи (белках, жирах, углеводах), витаминах, минеральных веществах, минорных компонентах. В ней…
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Великолепная коллекция рецептов для повседневного полноценного питания. Не только замечательный подарок, но и достойное пополнение библиотеки истинного ценителя кулинарного искусства.
Скачать книгу (размер 2 931 Kb , формат fb2, страниц 576) Аннотация: Рациональные правила питания, представленные в книге, способствуют очищению организма, омоложению клеток, снижению лишнего веса, восстановлению естественного обмена веществ, а также помогают справиться со многими хроническими заболеваниями. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Для нормальной работы организма врачи-натуропаты в один голос советуют употреблять овощные, фруктовые и травяные соки. Во-первых, это превосходный источник витаминов и микроэлементов. Во-вторых, соки очищают организм от шлаков и токсинов. В-третьих, улучшают состояние больных с самыми разными заболеваниями, более того, поддерживают иммунную систему во время болезни. В-четвертых, многие соки…
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Эта книга расскажет вам о том, что такое правильное и здоровое питание. Она дает ответы на самые важные вопросы: как правильно питаться, какие законы здорового питания необходимо соблюдать, какие продукты необходимо употреблять и каких избегать, чтобы сохранить свое здоровье. Соблюдая рекомендации Майи Гогулан, вы сможете очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, избавиться от…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания — простых, доступных абсолютно всем…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени. Эта книга рассказывает о том, каким образом…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Австралийская государственная организация научных и прикладных исследований предлагает долгосрочный сбалансированный рацион питания, который подарит вам отличное самочувствие и радость бытия на многие годы. Еда, которая укрепит ваше здоровье и повысит жизненную энергию: простая научно обоснованная и проверенная рационально сбалансированная Еда, которая поможет вам сбросить лишний вес и при этом…