Ньюсом Пол: Эффективное плавание: Методика тренировки пловцов и триатлетов
(fb2, 400 страниц, 2 033 Kb)
Жанр : Водные виды спорта
Издательство : Манн, Иванов и Фербер
Год издания : 2013
Аннотация:
Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.