Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Жить без паники, жить без страхов. Жить без комплексов. Жить уверенно. Жить успешно. Поддерживать хорошее настроение. Быть здоровым. Счастливым. В ваших руках — самоучитель бесстрашия и уверенности. Вы найдете здесь не только множество техник устранения страха, но и помощь в раскрытии и развитии своих возможностей.
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: В ваших руках учебник взаимоотношений с судьбой. Невезение, неудача — как встречать, как избегать, как побеждать. Удача, везение, счастье — как искать и как обращаться. Работа над ошибками: понимание прошлого, построение настоящего, исправление будущего.
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Владимир Леви — всемирно известный психотерапевт, доктор медицины и психологии, писатель. Автор знаменитых книг «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», «Нестандартный ребенок», «Исповедь гипнотизера» и многих других. Эта Книга для тех, кто ищет любовь — потерянную или неизведанную. Эта Книга для тех, кто страдает от любви или ее отсутствия, кто надеется, верит или не верит. Эта Книга для…
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Медики констатируют: в мире практически не осталось людей с абсолютно здоровым опорно-двигательным аппаратом. Можно ли как-то справиться с этой бедой, или заболевания позвоночника – неизбежная участь человека прямоходящего? Чтобы…
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Суставы – слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы – дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, и перестанут. Кости даже после тяжелейших переломов срастаются. А вот суставы и связки очень сложно восстановить. С возрастом суставы изнашиваются. Нагрузка на суставы накапливается и хрящевые клетки не могут противостоять стрессу. Для того чтобы сохранить суставы здоровыми,…
Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Вместо привычных наклонов и прыжков известный российский специалист в области лечения позвоночника…
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Современный человек, ведущий сидячий образ жизни, почти весь день проводит за письменным столом в позе роденовского «Мыслителя». Подобная однообразная статическая нагрузка на мышцы шейного отдела позвоночника способствует нарушению кровообращения в этой области, возникают боли, спазмы, повышается артериальное…
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Досточтимая Фрина Фишер и не подозревала, что опасность может подстерегать ее даже в модном танцзале. Но один из танцующих падает замертво, и мисс Фишер, даме-детективу из Мельбурна приходится начинать новое расследование. Думаете, она ограничится посещением свидетелей и родственников убитого? Дудки! Фрина не мыслит жизни без рискованных приключений. Она пролетит на самолете над горами, окажется…
Скачать книгу (размер 2 197 Kb , формат fb2, страниц 432) Аннотация: Это книга для каждого. О труднейшем для каждого. О вечном вопросе жизни — ее завершении. Страх смерти. Горе потери. Как уберечь от непоправимого. Как говорить о самом трудном с ребенком и взрослым. Как помогать уходящим. Как принимать неизбежное и делать возможное. Кончается ли жизнь смертью или переходит в другое состояние? Как и обычно для Владимира Леви, писателя, доктора и психолога, общение…
Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: Автор этой книги занимается необычными, странными, подчас даже загадочными вещами. Он читает лекции самому себе, мечтает о создании необыкновенного музея, собирает по страничкам воспоминания старых москвичей, раскрывает секреты творчества любителям изящной словесности Трубчевска и находит особое удовольствие в том, чтобы жарким летом разрезать спелую дыню на красном блюде. Тонкими ломтиками —…
Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: В одном из темных уголков бостонского китайского квартала группа туристов находит отрезанную руку. Ее мертвая хозяйка обнаруживается на крыше соседнего здания. К телу убитой пристало два серебристых волоска, но, если верить криминалистам, их обронил не человек.
Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: «Владимира Леви знают и читают на всех континентах земного шара. Врач-психотерапевт, исследователь человеческих миров, писатель-спасатель, помогающий жить делом и словом. «Доктор Мозг. Записки бредпринимателя. Избранные рецепты осмысленной жизни» – новое повествование о природе человека, о таинствах тела и души. О том, как мы чувствуем и мыслим. О разуме больном и здоровом. О судьбах и характерах…
Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: «Обычная гимнастика, включающая приседания и махи руками и ногами, очень сильно нагружает суставы и позвоночник. Вертикальное положение уже само по себе проблема: когда мы стоим, идем или сидим, работают все мышцы, участвующие в поддержании равновесия. Нагрузка исчезает в горизонтальном положении. При этом расслабляются не только мышцы, но и нервная система. Известный российский нейрохирург,…
Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Снова встав на четвереньки, человек наверняка избавился бы от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для людей с проблемным позвоночником и болезнями суставов вертебрологи разработали специальный тренинг: на время выполнения упражнений…
Скачать книгу (размер 3 171 Kb , формат fb2, страниц 623) Аннотация: «В том вошли наиболее значительные произведения классика белорусской литературы Василя Быкова — повести «Сотников», «В тумане», «Карьер», — где проблема нравственного выбора в трагических условиях военного лихолетья поставлена особенно остро. Поскольку многие свои произведения (в том числе и представленные здесь) Быков сам перевел на русский язык и часто на русском они появлялись даже раньше, чем…
Скачать книгу (размер 3 579 Kb , формат fb2, страниц 703) Аннотация: «В однотомник избранных произведений выдающегося русского писателя Евгения Ивановича Замятина (1884–1937) вошли знаменитый роман «Мы», оказавший заметное влияние на западную литературу и открывший ряд великих романов-антиутопий XX века («1984» Дж. Оруэлла, «О дивный новый мир» О. Хаксли, «451° по Фаренгейту» Р. Брэдбери и др.), незавершенный роман «Бич Божий», посвященный закату Римской…
Скачать книгу (размер 391 Kb , формат fb2, страниц 78) Аннотация: - 250 плоских и объемных фигурок для игры и подарков; — цветные фотографии игрушек; — для каждого изделия приводятся цветные схемы с описанием; — техника плетения, описанная в книге, доступна и проста.
Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: «Знаменитый роман «Момент истины» («В августе сорок четвертого…») сразу после публикации стал международным бестселлером и был переведен более чем на пятьдесят иностранных языков. Книга переиздавалась более ста раз и дважды экранизировалась. В ее основу положены реальные события, отраженные в официальных документах времен Великой Отечественной войны.»
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «Гонения на инакомыслящих, охота на ведьм, процессы над невинными, судилища над животными, чистки, репрессии, казни, войны, экономические кризисы, финансовые пирамиды – что все это такое? Увы, это история человечества. И в то же время это история поисков – и выявления! – козлов отпущения. Так, во всяком случае, представляет нам развитие нашей цивилизации Чарли Кэмпбелл. Испокон веку находились…
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: В одном из темных уголков бостонского китайского квартала группа туристов находит отрезанную руку... Детектив Джейн Риццоли и патологоанатом Маура Айлз докапываются до поразительного открытия – у этого кровавого преступления была предыстория. Отыскивая преступника, Джейн и Маура узнают жутковатые подробности древних китайских легенд и пытаются перехитрить неизвестного врага, ловко орудующего…