Дретц Бриджит: Софрология: Гармония духа

Дретц Бриджит: Софрология: Гармония духа

(fb2, 128 страниц, 646 Kb)

Жанр : Западные эзотерические учения
Издательство : Феникс
Год издания : 2024

Аннотация:
Софрология — популярный метод психотерапии, который совмещает традиции Востока и Запада, объединяет йогу, дыхательную гимнастику, аутогенную тренировку, методы гипноза. Он помогает снять физические и психологические последствия стресса, состояния тревоги, страха, беспокойства. Эта книга — руководство к практическому применению софрологии, которое позволит вам лучше узнать, как избавиться от внутренних конфликтов в повседневной жизни, достичь благосостояния, радости и гармонии духа. Данное пособие позволит вам в равной степени познать как самих себя, так и других. Софрология учит наслаждаться жизнью!

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.