Травников А.: Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа

Травников А.: Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа

(fb2, 240 страниц, 1 217 Kb)

Жанр : Боевые искусства
Издательство : Феникс
Год издания : 2006

Аннотация:
Эта книга раскрывает секреты комплексного подхода по использованию дыхательно-энергетичекого тренинга в системе боевых искусств. Несмотря на кажущуюся простоту и доступность, именно этот раздел системы рукопашного боя является одним из самых важных и сложных. В то же время он менее всего освещен в литературе. Дыхание в боевых искусствах — часть действия. При правильном дыхании любое техническое действие становиться эффективней на 70 процентов. И наоборот. При неправильном дыхании 30 процентов силы будет потеряно. Особое внимание в книге уделено так же оздоровительной и восстанавливающей составляющей правильного дыхания. Овладение дыхательно-энергетическими техниками и методиками, практикуемыми физической готовности и здоровья, быстро восстанавливать силы, сохранять невозмутимость, спокойствие и хладнокровие в любой обстановке.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.