Коновалов С.С.: 4 комплекса упражнений, которые показаны каждому: В движении — здоровье!

Коновалов С.С.: 4 комплекса упражнений, которые показаны каждому: В движении — здоровье!

(fb2, 176 страниц, 891 Kb)

Жанр : Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство : АСТ
Год издания : 2012

Аннотация:
Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, же­лающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физиче­ских упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обе­спечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержа­ние обретенного здоровья на должном уровне.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.