Семенихин Д.В.: Фитнес: Гид по жизни (+ DVD)
(fb2, 288 страниц, 1 462 Kb)
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: АСТ
Год издания: 2025
Аннотация:
«Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» — это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.»