Польман Дженнифер: Пилатес: Полный комплекс упражнений
(fb2, 565 Kb)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Рид Групп
Год издания : 2012
Аннотация:
«Пилатес» завоевал заслуженную популярность во всем мире, он подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. В нем учтены важнейшие факторы, помогающие улучшить осанку и качество жизни в целом, а эффективность предлагаемых упражнений сопоставима со спортивными тренировками. Занимаясь «Пилатесом», вы сможете познать свое тело и развить заложенный в организме потенциал. В наборе: книга «Полный комплекс упражнений Пилатес», DVD «Пилатес», коврик для занятий.»