Кригер Э.: Стройная фигура и здоровое тело за 12 недель: Популярная программа похудения и оздоровления
(fb2, 287 страниц, 1 457 Kb)
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2010
Аннотация:
В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты.