Тренируем тело
(fb2, 320 страниц, 1 625 Kb)
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Клуб семейного досуга
Год издания: 2008
Аннотация:
Книга рассказывает о том, как сделать свою фигуру совершенной. В этом могут помочь специальные упражнения для тела, массаж, баня. Предложены фитнес-программы, шейпинг-тренинги, комплекс асан и целительные мудры. Иллюстративный материал великолепно дополняет текст. Для всех, кто заботится о своем здоровье.