Орлова Любовь: Самые лучшие оздоровительные системы
(fb2, 480 страниц, 2 441 Kb)
Жанр: Нетрадиционные и народные практики лечения
Издательство: Харвест
Год издания: 2009
Аннотация:
В справочнике подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Отдельные разделы посвящены описанию принципов выполнения дыхательной гимнастики по методике А.Н.Стрельниковой, пилатесу — уникальной системе упражнений, направленных на владение своим телом, рекомендациям для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, массажу.