Тен В.: Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
(fb2, 160 страниц, 809 Kb)
Жанр : Общие рекомендации
Издательство : Манн, Иванов и Фербер
Год издания : 2015
Аннотация:
Опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе. Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость — только в его голове и в собственных руках.