Раздельное питание
(fb2, 320 страниц, 1 625 Kb)
Жанр: Раздельное питание, сыроедение
Издательство: Эксмо
Год издания: 2025
Аннотация:
В книге будет полезно узнать о: — истории системы раздельного питания и описании ее сути; — правильном сочетании продуктов; — плюсах и минусах системы; — режиме питания; — времени переваривания продуктов; — примерах правильного рациона. В конце книги вы найдете приложения с процентным содержанием жира, сахара, белка и крахмала в некоторых продуктах.