Шевцова Ирина Юрьевна: Йога: Полный курс для начинающих. 55 лучших асан
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Йога привлекает людей красотой, простотой и философией открытости и принятия всех и каждого. Но многим кажется, что йога полна условий и ограничений, что обязательными условиями для занятий являются модный фитнес-клуб и дизайнерская одежда. Однако йога — самый демократичный вид оздоровительного фитнеса. Начать ею заниматься можно даже дома, используя книгу преподавателя йоги Ирины Шевцовой в…