Япко М.: Депрессия заразительна
(fb2, 256 страниц, 1 299 Kb)
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Издательство: Питер
Год издания: 2013
Аннотация:
Депрессия, враг № 1 в цифровом веке, распространена во всем мире, и наша страна отнюдь не исключение. Однако суть не только в этом. Главное, что депрессия заразительна! Известный психотерапевт и психолог Майкл Япко, во-первых, раскроет вам истинное лицо депрессии, во-вторых, научит с ней справляться, не всегда быстро, но всегда эффективно.