Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и множество готовых рецептов, которые наглядно демонстрируют основные принципы аюрведы в контексте «йогического» питания. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся традиционными системами оздоровления.»
Скачать книгу (размер 478 Kb , формат fb2, страниц 95) Аннотация: «Книга знакомит с современной методикой занятий в воде для эффективной подготовки к родам, как обычным, так и «водным». Терапевтические свойства воды в период вынашивания ребенка, в родах и в послеродовой период сегодня общепризнаны. Автор, известнейший на Западе специалист в этой области, делится с будущими родителями своими знаниями и огромным опытом.»
Скачать книгу (размер 1 274 Kb , формат fb2, страниц 251) Аннотация: Хроническая боль — это серьезное препятствие на пути к активной, полноценной жизни. Боль доставляет не только физическое, но и эмоциональное страдание. Она снижает качество жизни, она угашает творческий потенциал. Можно ли избавиться от боли, не применяя химических средств? Да! Эта книга поможет вам самостоятельно избавиться от хронических болей в любой части тела. Методика, предложенная Келли…
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твёрдом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства.
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Тендзин Вангьял Ринпоче, ученик бонских мастеров, сам ставший известным духовным учителем, рассказывает об основах и нюансах работы с телом, речью и умом, которые в учении бон считаются тремя вратами к просветлению. Подробно описываются упражнения тибетской йоги, даются важные медитации и визуализации, значительная часть объема книги уделяется работе с тибетскими мантрами.
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: «Книга известного йога и целителя К.Э. Кришнамачарьи «Йога как наука о человеке» раскрывает необходимые каждому сведения, скрытые под привычным материальным восприятием мира. Соединяя знания Востока и Запада, он знакомит читателя с механизмом избавления от внутренних страхов и волнений, которых так много у людей «западного образа жизни», и таким образом, предлагает исцеление организма. Немного…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Постоянное движение — иногда просто бесцельное, иногда с одной-единственной целью — преодолеть трудности, которые несет в «своем кармане» судьба, — стало основным организационным принципом жизни современного человека. Но неожиданно мы обнаруживаем отсутствие самого главного в ней — «Себя Истинного». «Гималайская Сиддха Йога» — прекрасное собрание опытов и указаний почтенного Махайога Пайлота…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Уникальная программа Оздоровительной йоги для улучшения состояния позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата подойдет человеку любого возраста и уровня физической подготовки. Начинающие смогут грамотно строить свою практику йоги, а профессионалы откроют новые возможности в работе с опорно-двигательным аппаратом.
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания. Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий. Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в…
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Крийя-йога — одна из самых популярных и эффективных систем йоги в наше время. В разных странах мира существует множество организаций и отдельных мастеров, обучающих ее практикам. Автор этой книги занимался более десяти лет в авторитетной школе, но остался неудовлетворен своим прогрессом. После многолетних исследований он понял причину своих неудач: эта школа не следовала изначальному учению…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Наши глаза — бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, приводит к тому, что глаза все чаще реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями. А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2) Аннотация: Учебный плакат расскажет о пользе каждой позы йоги, покажет, как правильно их выполнять и поможет вам быть в форме!
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2) Аннотация: Учебный плакат расскажет о пользе каждой позы йоги, покажет, как правильно их выполнять и поможет вам быть в форме!
Скачать книгу (размер 2 074 Kb , формат fb2, страниц 408) Аннотация: Эта книга является введением в йога-терапию, древнюю науку, эффективность которой проверена веками. Йога-терапия предлагает простую и стройную систему оздоровления, основанную на том, что человек есть часть макрокосма и его жизнь подчинена тем же ритмам, которые управляют всей Вселенной. Йога-терапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш. Она применяется…
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: «Кодекс Мастера» — текст-передача, текст-магия, прямое приобщение к великой духовной линии совершенных Мастеров прошлого и настоящего. «Кодекс Мастера» невозможно изучать, им возможно только жить, дышать, поскольку то, что вы взяли его в руки, означает только одно — вас коснулся Дух беспредельного. А когда Беспредельный Дух касается...»
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Казалось бы, йога — она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога — для всех, не каждая система подходит для каждого человека. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей? Перед вами — первая в мире книга,…
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: «Йога — это великое искусство, которое наиболее необходимо современному человеку для овладения самим собой и миром. Практика йоги воспитывает чувство меры и пропорции. Внутри каждого человека заключены величайшая энергия и сила, и только «йога» в состоянии в разумные сроки помочь человеку максимально мобилизовать и раскрыть свои физические и психические силы. В книге освещаются: — асаны, дхьяна и…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Эта книга для тех, кого мучают неразрешимые, как им кажется, проблемы, страхи, которые гложут, душат, не дают спокойно вздохнуть. Великий Учитель современности мудрыми, но понятными каждому наставлениями поможет осознать, в какую сторону мы должны направить свои стопы, чтобы встать на настоящий Путь. И это единственно верный Путь, ведь он ведет к тому, что способно исцелить любой недуг, усмирить…