Лаор И.: Секрет вечной молодости: Йога дервишей

Лаор И.: Секрет вечной молодости: Йога дервишей

(fb2, 144 страницы, 728 Kb)

Жанр : Йога
Издательство : Амрита-Русь
Год издания : 2024

Аннотация:
Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций. Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.