Риццо Рэй: Цигун, йога и пилатес: Идеальное сочетание
(fb2, 240 страниц, 1 217 Kb)
Жанр: Йога
Издательство: Попурри
Год издания: 2010
Аннотация:
Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки. Для широкого круга читателей.