Андерсон С.: Йога для начинающих

Андерсон С.: Йога для начинающих

(fb2, 312 страниц, 1 585 Kb)

Жанр : Йога
Издательство : Рипол Классик
Год издания : 2014

Аннотация:
Если вы раньше не занимались йогой, вам предстоит встреча с самим собой на пути нового духовного подъема. Изучение основ йоги — главная тема этой книги. Но йога — это гораздо больше, чем физические упражнения. Мы попытались пойти дальше — от философии йоги до ее повседневного использования. Мы исследуем каждый из основных компонентов практики, подробно обсуждая детали, подсказывая, как вы можете улучшить свое здоровье и обрести позитивный внутренний настрой.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.