Киселева М.: Йога для самых начинающих
(fb2, 128 страниц, 646 Kb)
Жанр : Йога
Издательство : АСТ
Год издания : 2014
Аннотация:
Я призываю вас, мой дорогой читатель, заняться творческой йогой — йогой превращений, творческого отношения к совершенствованию внутреннего мира и телесной оболочки. В книге: новый революционный подход к йоге, 60 важных авсан — позы для здоровья, стройности и омоложения, освоение асан легким и доступным путем радости, энергии, фантазии и творчества.